¿Te sientes herido/a, triste o enojado/a cuando alguien te rechaza o te ignora? Es una reacción humana natural. Pero recuerda esta poderosa enseñanza del Transurfing: la actitud de los demás es, en gran medida, un reflejo de ellos mismos, no de ti.
Piensa en esto:
- Sus Proyecciones: Lo que ves en su actitud puede ser un reflejo de sus propios miedos, inseguridades o experiencias pasadas.
- Su Nivel de Conciencia: Su forma de interactuar habla de su madurez emocional y su propio camino.
- Sus Heridas: Sus acciones pueden estar impulsadas por cicatrices emocionales que nada tienen que ver contigo.
- Sus Creencias: Su sistema de valores y cómo ve el mundo influyen en su comportamiento.
La clave para ti:
- Baja la Importancia: No permitas que su rechazo defina tu valía. Su opinión es su opinión, no un hecho sobre ti.
Desconéctate del Péndulo: El dolor del rechazo puede alimentarse de un «péndulo» de necesidad de aprobación. Reconócelo y no le des tu energía.
No le des tu importancia al péndulo! No te enojes! - Enfócate en Ti: Dirige tu atención a tu propio bienestar, a tus fortalezas y a lo que realmente importa en tu vida.
- Recuerda tu Valor: Tu valía es intrínseca y no depende de la aceptación de los demás.
La próxima vez que sientas la punzada del rechazo, respira profundo y repite: «Esto es más sobre ellos que sobre mí.» Libera esa energía y enfócate en construir tu propia realidad con amor y autoaceptación.
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