Hoy es una nueva oportunidad para reescribir c贸mo queremos enfrentarnos a los desaf铆os. No buscamos la validaci贸n de los dem谩s, sino crecer, tanto mental como emocionalmente.
Joe Dispenza nos ense帽a que nuestros pensamientos crean nuestras emociones y que estas emociones moldean nuestra realidad. Si llegamos a una situaci贸n pensando que somos ignorados o que no encajamos, esos pensamientos activar谩n emociones como la inseguridad o el rechazo, reforzando esa percepci贸n. Pero tenemos el poder de cambiar esto.
Nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Si nos enfocamos en la confianza y la calma, esa ser谩 la experiencia que comenzaremos a manifestar. Cuando nos encontremos atrapados en emociones negativas, podemos detenernos, cambiar nuestro enfoque y comenzar a reconfigurar nuestro cerebro. No sucede de inmediato, pero con repetici贸n, los circuitos neurales asociados al miedo y la inseguridad se debilitan, mientras que las conexiones de confianza y gratitud se fortalecen.
Nuestro valor no depende de las miradas o palabras de los dem谩s. Estamos aqu铆 para disfrutar, avanzar y conectarnos con lo mejor de nosotros mismos. Si surge la duda o el malestar, ve谩moslo como una oportunidad para romper viejos patrones y crear nuevos. En lugar de dejarnos llevar por la sensaci贸n de exclusi贸n, practiquemos pensamientos de seguridad y gratitud, alineando nuestras emociones con la visi贸n de quienes queremos ser.
Seg煤n Dispenza, al practicar emociones positivas y pensamientos de crecimiento, creamos nuevas conexiones neuronales que consolidan esa nueva versi贸n de nosotros mismos. La repetici贸n es clave para hacer del bienestar emocional un h谩bito.
Hoy elegimos la confianza, la seguridad y la paz interna.
No estamos aqu铆 para demostrar nada a nadie, sino para fortalecer nuestra mente y avanzar. Confiamos en nuestro proceso y sabemos que, cada d铆a que practicamos estos pensamientos y emociones, estamos m谩s cerca de la versi贸n que queremos ser.
Mantra:
Hoy es una nueva oportunidad para reescribir c贸mo queremos enfrentarnos a las situaciones. No estamos aqu铆 buscando la validaci贸n de los dem谩s, sino para crecer.
Si en alg煤n momento sentimos que nos ignoran o que no encajamos, recordemos que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Al enfocarnos en la confianza y la calma, esa ser谩 la experiencia que manifestaremos.
Nuestro valor no depende de las miradas o palabras de otros. Estamos aqu铆 para disfrutar, avanzar y conectarnos con lo mejor de nosotros mismos. Si surge la duda o el malestar, lo veremos como una oportunidad para romper viejos patrones y crear nuevos. Practicaremos pensamientos de seguridad y gratitud.
Hoy elegimos la confianza, la seguridad y la paz interna.
Confiamos en nuestro proceso.
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